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究極の心技体の形を求める経営者のブログ

20代から2年で経営人材になるブログ

【日報】20190905〜体重が過去最低値に!18日で残り4.6kg減量できるのか?〜

お疲れ様です。かねです。 2019年9月4日の日報です。 日報では、現在目標に掲げている ①ベストボディジャパン優勝に近づいているか? ②最高のコーチになれているか? の2点に沿った日々の進捗を報告していきます。 1.所感 意識は変わったものの、まだ行動の…

【日報】20190904〜コーチングで受注獲得!!〜

お疲れ様です。かねです。 2019年9月4日の日報です。 日報では、現在目標に掲げている ①ベストボディジャパン優勝に近づいているか? ②最高のコーチになれているか? の2点に沿った日々の進捗を報告していきます。 1.所感 自分の殻を破れてから、コーチング…

【日報】20190901〜いよいよ9月!!大会まで22日〜

お疲れ様です。かねです。 2019年9月1日の日報です。 日報では、現在目標に掲げている ①ベストボディジャパン優勝に近づいているか? ②最高のコーチになれているか? の2点に沿った日々の進捗を報告していきます。 1.所感 先週で人生をかけてやることや今後…

【日報】20190818〜体重が最低値を更新〜

お疲れ様です。かねです。 2019年8月18日の日報です。 日報では、現在目標に掲げている ①ベストボディジャパン優勝に近づいているか? ②最高のコーチになれているか? の2点に沿った日々の進捗を報告していきます。 1.所感 グロービスの授業において、最近積…

【日報】20190807〜コーチングで成長の兆し〜

お疲れ様です。かねです。 2019年8月7日の日報です。 日報では、現在目標に掲げている ①経営に貢献できているか? ②ベストボディジャパン入賞に近づいているか? ③良いコーチになれているか? の3点に沿った日々の進捗を報告していきます。 1.所感 組織のた…

【日報】20190806〜47日で9kgの減量に挑戦します!〜

お疲れ様です。かねです。 2019年8月6日の日報です。 日報では、現在目標に掲げている ①経営に貢献できているか? ②ベストボディジャパン入賞に近づいているか? ③良いコーチになれているか? の3点に沿った日々の進捗を報告していきます。 1.目標に対して取…

【日報】20190805〜本日から日報の発信を開始します!〜

お疲れ様です。かねです。 本日から日々の振り返りとして日報を更新していくことにしました。 現在目標に掲げている ①経営に貢献できているか? ②ベストボディジャパン入賞に近づいているか? ③良いコーチになれているか? の3点に絞って日々の進捗を報告し…

【セミナーNo.1】「はあちゅう」さんのトークライブで学んだ3つのこと。

はじめに 2018年2月25日、14時~15時まで大阪中之島にある、朝日新聞アサコムホールでの「はあちゅうさんトークイベント」に参加してきました。 以下まとめ記事です。 でこの日の参加者のtweetは、twitterにて下記のハッシュタグでつぶやかれています。 twit…

ベストボディジャパン本選出場を目指す僕が食べる、食事リストを公開します!

今回は2018年11月のベストボディジャパン本選出場に向けて、僕が普段食べている「食事リスト」を紹介します。 体づくりのためには毎日体重×1.5~2倍のg数のタンパク質が必要だと言われています。 私は体重が80kgなので、120~160g摂取する必要があるので必死…

【保存版】ベストボディジャパン本選出場を目指す僕が飲む、サプリメント8種を公開します!

今回は2018年11月のベストボディジャパン本選出場に向けて、僕が飲んでいるサプリメントを8種紹介します。 www.bestbodyjapan.com それぞれの効果から飲み方までを簡単にまとめています。 これから体づくりをされる方であれば、全て試してみる価値があるかと…